也干不了别的了，自己给自己当心理医生，劝自己：别竖着耳朵听啦，风吹草动的，有点声响很正常，你听这玩意儿干嘛？没声音才怪呢！你太紧张啦，你得放松~越紧张越睡不着，你得不把它当回事儿，就跟在自个家、躺在自己床上一样，爱咋咋地，舒舒服服的，自由自在的，啥也别多想，就能睡着啦！
劝啊劝啊，太厉害了，都已经说服自己啦，可是……该睡不着的还是睡不着！
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