失意，对自己失望。
那双杏仁色的眼底盛着惊讶，似乎很奇怪，主持人为什么会把红或者不红，火或者不火，当成衡量生活质量的标准。
沈书意告诉方郁，他一直都在做他喜欢的音乐，他从来没有觉得自己在熬，做自己喜欢的事情，是不会觉得煎熬的。没有人会一直都在走上坡，他曾经驾着命运的青云被轻易地送到上坡上，他领略过山顶的风景。哪怕这些年一直在半山腰，他也没什么可遗憾的。
方郁又在节目里问过沈书意，那面对那么多的误解跟冷嘲呢？是怎么去面对跟克服的。
沈书意并没有去讲述，这些年他都遭遇了什么，他只是语气平静地告诉主持人，他到现在也没有完全学会真正地去克服，他还在学习怎么能够坦然地去面对外界所有的声音……
从炙手可热，家喻户晓的选秀冠军，一夜之间被雪藏，背负天价解约费用，被冷嘲乃至白眼，各种艰辛，沈书意只字未提。
那些因为热搜词条#我对姜羽没有任何愧疚#而点进来，随时准备开骂的路人，在看完整个视频之后，变得不确定起来。
这些年，娱乐圈反转抓马的事情不要太多。
该不会当年……沈书意真的是被冤枉的吧？
…
[呜呜呜，一个正经采访，把我看哭了，谁懂]
[我也……被虐惨了@天悦传媒@姜羽，你们这些年欠书意的，拿什么还？]
[天悦不做人也不是一天两天了。其实我以前就觉得奇怪，讲真，姜羽在他那一届选秀里，实力真的算不上是最好的。但是出道后，他的资源是真的很顶。光是星芒的热播综艺就上了好几回，开个唱，出唱片……天悦是真的拿他当亲儿子啊]
[热知识，姜永跟星芒很多高层都认识，关系也都不错。要不然当年还只是新人的姜羽哪能频繁在星芒的热门综艺露面？你们看他同期，甚至是后面几期的冠军选手，有他这待遇么？]
[@天悦传媒，敢不敢把当年的监控视频给放出来？]
…
[沈书意真是好样的！他简直为所有的明星洗白提供了一个开创性的思路。因为好不容易翻红，所以对于自己做工的事情就矢口否认，还打算放手给姜羽泼一桶脏水是吧？]
[救命！沈书意的发言好迷。他当初霸凌姜羽，这么多年，没有一句道歉，反而说是姜羽自己把自己给弄伤的？什么叫看了新闻，才知道姜羽受了伤？果然好茶言茶语，不愧是世界级茶艺大师]
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