肺经急急冲去，来到位于手腕内侧的列缺穴时猛然一冲，只觉得微微一滞，随即一通，进入了任脉之中。
念天启和百小秋都没有想到，第一关这么容易就突破了。
天启控制着真元裹挟着百小秋的内力顺着任脉的经络一路进入腹内胞中，也就是经络之海，略一盘旋，向下出于会阴穴，转而向上行于曲骨穴，沿腹内一路向上，势如破竹。
一路冲破中极穴、关元穴、石门穴、气海穴直达紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆诸穴，共计二十四穴，复又内行腹内入胞中，回归经络之海。
自此，任脉完全打通！
又在任脉之中往复循环七七四十九次，初始还由念天启主导，过了七次之后，渐渐的转为百小秋为主导，最后七次则又转为有天启主导。
当最后再次回到经络之海中时，天启一鼓作气，鼓荡真元直冲向督脉的长强穴，亦是微微一滞便冲过了长强穴。
而后沿着脊柱内部一路向上，过腰俞穴、腰阳关穴、命门穴、悬枢穴直到后顶穴、百会穴，再从前额的前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴到鼻住的素髎穴，鼻下的人中穴，上唇的兑端穴，最后到唇系带的龈交穴，共计二十八穴。
自此，督脉完全打通！
当内力行至龈交穴时，百小秋咬紧牙关，舌尖紧紧抵住上颚，将内力渡入腹内再入胞中，而后回归经络之海。
再之后又下出于会阴穴，转而向上行于曲骨穴，沿腹内一路向上，走完任脉经络后，复又内行腹内入胞中，回归经络之海。
念天启裹挟着百小秋的内力沿着经脉全程走完任、督二脉是为一个小周天。
走完督脉复又始行于任脉，当以念天启为主导运行头七个小周天之后，按照之前的商议百小秋开始发力占据主动权，顺利的走完任脉所有穴道，回归经络之海。
而后直向督脉的长强穴而去，而这时百小秋却显得有些力不从心了，当行至腰阳关穴时，竟是内力不足无以为继，念天启见机反应极快，本已放松的真元一阵鼓荡，迅速上前裹起百小秋的内力继续前行，又足足行了七七四十九个小周天。
自此，百小秋的任督二脉全部打通。
自元月十二日夜起，念、百二人足足一天两夜，三十六个时辰未曾出屋。
元月十四日辰时，念、百二人出关。
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