能够更加的熟悉掌握自己的身体。
此时千手绳树和日向日差两人身上出现了很多汗珠，他们有一种小马拉大车的感觉，因为他们刚刚学会锻炼精神力，所以他们的精神力想必宇智波富岳来说，还是有些差距的，毕竟宇智波富岳已经锻炼好几年了。
一段时间过后，千手绳树三人纷纷醒来，他们而已经结束了查克拉的提炼。查克拉的提炼是很耗费精神力的，所以很多人由于精神力比较差，提炼查克拉的时候，很容易就会疲惫。
“好了，下面我们准备释放一个简单的忍术，替身术！释放的同时，仔细感受查克拉的流动方式。”大蛇丸眼见几人都结束了提炼，那么便开始了下一项训练。
此时千手绳树几人，只能感受到一点点的查克拉，这也是为什么大蛇丸让他们首先提炼查克拉的原因。
以前的时候，结印的瞬间就可以调动身体的查克拉，很快就能完成一个忍术。以前的时候，总是查克拉流动的速度，大于结印的速度，但是今天不一样了，每当他们结一个印记，体内的查克拉才开始缓慢的移动。等到他们完成一次替身术，却用了平时五倍的时间。
不过好的就是，原来使用替身术的时候，他们已经大题记住了查克拉运行的路线。等到多用几次差不多就能全部的记住，然后就可以通过精神力调动，甚至不需要使用手印也可以释放出替身术。
此时众人才恍然大悟，原来这个封印护腕真正的作用是这样。就是让你了解每一个忍术中，查克拉运行的路线，无论是忍术的学习使用，自己开发自己的新术，都有一定的帮助。
大蛇丸看到三人，经过几次尝试终于成功的释放出了替身术，便开口说道：“经过刚才的尝试，想必你们已经清楚的了解了封印护腕的用处，它们能够让你们对自己的忍术更加充分的理解，这对于忍术的简化，甚至是无印释放，起到了巨大的作用。”
大蛇丸稍微停顿了一下，接着说道：“下面我们进行下一项训练，就是用力击打树木，等树上的落叶下降的时候，使用我教你们的蛇形幻影步，接住所有的树叶。”
随着训练的加深，击打的力度逐渐变大，落叶也开始增多，千手绳树几人的速度也越来越快，而且出手效率也开始提高。
大蛇丸带着三个学生就这样循环逐渐，休息的时候提炼查克拉和锻炼精神力，过后便释放简单的忍术，用来熟悉查克拉的运行，查克拉消耗完毕，便开始练习步法和手法。
将自己三个学生的训练压榨到
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