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“从今天开始，身上手上，脚下将会绑一百公斤，去哪里都要绑着，离开武门的时候，才可以解开！”秋水教练知道，张策接触格斗时间太短的原因。
张策的身体体质，始终还是有缺陷。
天赋是一回事，身体的差距还是有明显的。
所以呢，负重这么多，强硬的拉起张策身体极限，来弥补才接触格斗一年时间的空缺。
“那我就是负重一百三十公斤了？”张策无所谓耸肩。
地上有一些很重的金属，不过呢，没有老妈研究的特殊金属那么小。
“，一直有负重三十公斤？”秋水教练听出了张策的话中意思了。
“对的，这个戒指是我老妈给我的，很重。”张策已经带了很久了。
都习惯了，甚至张策还想着让老妈帮自己的平时负重增加到五十公斤呢！！
为了提升实力，苦点没事，张策作为男人，扛得住。
“难怪可以打败马豪了，原来。。好了，这五天的时间里，其他的什么都不用做，每天给我跑二十公里！五天之后，我会给增加五十公斤，然后训练才真正的开始！我会教我所有会的。”这是把张策之前没打的底，重新打上。
这是秋水教练专门给张策定制的训练计划！
一定可以让张策的实力突飞猛进。
因为张策现在的缺点就是身体素质，要是张策从小就接触格斗，那当然没有这个缺点了，关键是“半路出家”，这就不同了。
身体素质提升了，其他的都好说。
好比地基打稳了，建楼不是随意？？
“好，”张策照办。
老妈对她评价那么高，张策百分之百信任她！！
张策绑好负重，去跑步。
秋水教练继续想方案，怎么合理，怎么可以让张策在接下来的十天里，就可以闯关毕业呢？？
“秋水教练，您在吗？？”
这个一个小小的声音，是的，这个甜甜的声音。
“在，有事？”秋水教练出去。
“张策在不在？”是的，甜甜过来找张策的。
她确定了就是张策救了她，她想感谢他！
“不在，他已经负重跑步去了。”
甜甜失望，“喔，张策什么时候回来？”
“这个看他自己的速度了，一百五十公斤，二十公里，能多久回来？”
“啊
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