一觉睡到第二日，宁枫神清气爽的醒来，只觉得肚子有些饿，便来到屋外，眼见谢烟客在林间闲步！
谢烟客眼见宁枫从屋里出来，指了指一个山洞说道：“那里面有些吃的，自己去弄！”
宁枫点头 ，进到山洞中，只见山洞中有灶头，柴火，以及一些大米和风干的腊肉，宁枫从小住在乡下，自然也会烧柴做饭，不一会就做了一大锅吃食，香气逼人，将谢烟客都吸引了进来！
宁枫笑道：“谢先生日后要指点我武功，那先生每日的饭食，便有小子来做吧！”
宁枫做的一手好饭菜，回想原著当中，也是狗杂种包圆了谢烟客的伙食，如今自己要接受人家的指点，那做些饭菜也不是什么难事！
谢烟客点头同意！
二人吃过饭后，便来到一处空地，宁枫取出了大悲老人赠与的那套泥人，递给了谢烟客！
谢烟客随手拿起一个泥人，见泥人身上绘着涌泉、然谷、照海、太溪、水泉、太钟、复留、交信等穴道，沿足而上，至肚腹上横骨、太赫、气穴、四满、中注、育俞、商曲而结于舌下的廉泉穴，那是“足少阴肾经”，一条红线自足底而通至咽喉，心想：“这虽是练内功的正途法门，但各大门派的入门功夫都和此大同小异，何足为贵？是了！大悲老人一生专练外功，壮年时虽然纵横江湖，后来终于知道技不如人，不知从哪里去弄了这一十八个泥人儿来，便想要内外兼修。说不定还是输在我手下之后，才起了这番心愿。但练那上乘内功岂是一朝一夕之事，大悲老人年逾七十，这份内功，只好到阴世去练了，哈哈，哈哈！”想到这里，不禁笑出声来。
宁枫虽然知晓谢烟客与大悲老人的些许恩怨，但是也猜不出谢烟客心中所想，于是问道：“谢先生，这套内功如何？我可能修炼？”
谢烟客没有回答，他将一个个泥人都拿起来看，只见一十二个泥人身上分别绘的是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经，足太阳膀胱经、足少阴肾经，手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，那是正经十二脉；另外六个泥人身上绘的是任脉、督脉、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻六脉；奇经八脉中最是繁复难明的冲脉、带脉两路经脉却付阙如，心道：“这似乎是少林派的入门内功。大悲老人当作宝贝般藏在身上的东西，却是残缺不全的。其实他想学内功，这些粗浅学问，只须找内家门中一个寻常弟子指教数月，也就明白了。唉，不过他是成名的前辈英雄，
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