前打了一趟拳表明自己非常健康。
洪水斌越来越懵了，直觉告诉他这里面有非常重要的信息：“你们到底在说什么啊？”
“哈哈，小鬼着急了，我来告诉你吧。”许诺看洪水斌云里雾里的样子非常有意思，想着陈凤与洪水斌的关系，认为他是值得信赖的，便把自己所会的洗髓心经解释了一遍。
洪水斌嘴巴越张越大，打死他都想不到居然还有这种内功心法：“我靠！居然可以加快同步率提升的速度，这也太逆天了吧？！许老师你不要逗我玩啊！”
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