水和注水。
放水速度比注水速度快，池子里的水早晚会放完。注水的速度要快一些，池子慢慢的就满了。
但能量是守恒的，精神力不可能白白的增加，是需要通过别的能量转换而来。
这种能量从哪来？归根结底还是食物。只有摄入了足够的能量，才能转化足够的精神力。
而精神离体，精神力的消耗速度又是以倍数叠加的。所以辛奇精神离体一整天，消耗的精神力是海量的。
消耗了这么多的精神力，新陈代谢肯定会加快，然后转换出更多的精神力。这对身体的负担也是巨大的，此时他的身体早就超负荷运转了。
一般在这种情况下，如果精神力还很充足，身体的自我保护机制就会自动降低新陈代谢速度，减少精神力的转换。
如果精神力不足，那就会继续压榨肉体。要么身体机能崩溃，要么大脑爆炸。
还好的是辛奇的精神力实在过于庞大，离体三五天都消耗不完。所以当身体的能量消耗到一定程度的时候，自我保护机制开启就降低了新陈代谢速度。
否则，他早就成肉干了。
“身体的强度还是太差了啊，在这样下去说不定就把自己给整死了啊。”辛奇郁闷的说道。
这些知识艾黎传给他的信息里都有，也给了解决的办法。那就是强化肉体。
当你的身体强化到一定程度，每块肌肉，每一个细胞里都蕴含着巨大能量的时候。哪怕三五天不吃饭都不会感觉到饿。
就算精神离体，肉体也有足够的能力支撑。
“所以，还是要强化肉体啊。可是，我根本就不知道怎么去强化啊。真TNDCD。”
艾黎并没有传授给他强化肉体的方法。因为一般的生灵，天生肉体和精神力就是相匹配的。
地精精灵包括泰坦，灵魂和肉体是想匹配的。地精的灵魂弱小，身体也弱小。精灵的身体比地精强一些，精神力也比他们强一些。泰坦和精灵比起来也是如此。
而艾黎，天生精神力强大，肉体也强的可怕。根本就不需要锻炼，随着年龄的增长身体就会越来越强。
所以，算起来的话辛奇就是个畸形儿童，精神力和身体完全不匹配。
“哎，前世我为啥没有背几套修炼内功锻炼身体的法门呢，指不定就有用了。”
正胡思乱想的时候，大花端着一大碗肉汤就走了过来。
“统领，你回来了。阿卡奇他们也回来了吗
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