了“请”的姿势。
“钟离昧，让这小子看看你的厉害，不要因为他是我的二弟便是手下留情。”
钟离昧点头应下之后，便是来到了起点位置，随着一声令下之后，便是按照蒙毅所掩饰的动作依样画葫芦。
那些看上去凡俗的道具，以及那些不起眼的训练动作，当钟离昧真正的尝试过之后，他才发现其中内情。
简单的引体向上，走平衡木、翻阅障碍墙、匍匐前行等等，并没有看上去那么简单，实践起来的难度很大。
起初，蒙恬的表情还算得意，可看到钟离昧走到一半，其动作明显的降了下来，与猛然截然相反，他动作略显生疏，看上去有些笨拙。
走到平衡木上，脚下一个打滑，则是直接摔了下去，模样十分的凄惨，在他扛着圆木负重前行的过程之中，行至阶梯之上，由于不能很好的控制圆木重心，整个人从两米的阶梯上再次摔了下来。
蒙毅用时一盏茶，而钟离昧则超过了两盏茶的时间，甚至更长。
当钟离昧完成最后一项之后，钟离昧直接累倒在地，气喘吁吁，大口大口的呼吸着，待稍是缓神后，钟离昧惭愧地说：“将军，这些训练看上去简单，可真正实践起来，颇有难度，而且过程之中体力急剧消耗，难度很大。”
连钟离昧都这么说，那自然是难度很大了，毕竟他的本事，大家都是有目共睹的。
但蒙恬还是有所怀疑，于是，他又是找了好几个本事高强的人，可结果无一例外，所有训练项目走下来，累的跟狗一样。
直到此刻，蒙恬才真正的明白，蒙毅所设计的那些训练课程没有想象的那么简单，真正的实践起来，是非常需要难度的。
“大哥，您现在是否还觉得我的训练课程太简单呢？”蒙毅笑着问道。
蒙恬苦笑着摇头说：“我服了，你小子真是太厉害啦。”，他竖起大拇指，给蒙毅点赞。
“接下来，便是第一个阶段的训练：体能训练。”蒙毅说道，“除却我所设计的训练课程之外，每个人早晨醒来都要负重三十斤跑步十公里。”
啊？！
负重三十斤跑十公里，所有人听完之后，发出一声仰天般的长叹，这也太严苛了吧，可还不等他们悲伤叹息，蒙毅又说道：“跑步结束之后，每个人都必须完成上述所有训练课程，能够在一盏茶的时间内完成的人才算合格。”
负重跑步已经足以让人受不了，而今更要求他们一盏茶完成所有项目，这根本就
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