体的筋脉中运行的时候，就好比河流在河床上奔腾，如果河床不够稳固，那么身体就承受不了灵气的运行，要想运用灵气，就必须先炼体，不断的淬炼身体的强度，提升身体的各种属性，速度，强度，力量，敏锐，等等，这些都是炼体的各个方向，所以，你要想真正走下去，必须抓紧机会开始淬体，淬体体的基本方法就是吸入，用各种器官吸入周身的灵气，当灵气在经脉中运行时，就会不断增补身体的强度。”
王朝：“所以需要很充裕的灵气是么？但是据说，目前灵气枯竭，很多修真者都找不到灵气充沛的地方进行修炼了。”
李秀恩：“.................”
李秀恩：“你还记不记得你生活过10多年的地方？”
王朝：“你是说青冈道观？”
李秀恩：“恩，在那下面法术空间内是不是有个很大的水池，那个叫灵池，因为灵气过于浓郁，所以化成了液态，那里就是极佳的淬炼场所，这也是你爷爷为什么会被安插在叶县，青冈道观是不可多得的地方，我估计你爷爷那里之前是百叶的一个据点，就像能量补给站一样，但是现在知道这个地方的人应该都被清理了，而因为这个据点之重要，是因为里面那把灵器，那时一把二阶灵器！所有的灵气，都是因为那把剑而汇聚在那里的，而因为法术空间可以防止灵气泄露，因此天罗现在还没有勘测到这个珍贵的资源，毕竟叶县只是天罗领域内一个极其边缘的属地，没有人会在意到这个地方！”
王朝：“所以你是要我去那里淬体么？”
李秀恩：“正是如此！那个灵池就是为你爷爷为你准备的！要知道，就是在古时候灵气比现在充裕的情况下，修真者都不一定遇得到一个充盈的灵池，但是现在你就可以找到一个，不需要太多的努力，灵气就会灌入你的身体，而且那道门只有被承认的人能打开，在你爷爷死之前，他把你的血设置成了青铜门的钥匙，所以你自己考虑好，如果离开叶县的话，你很难在找到如此丰富的资源来淬体了。”
王朝：“所以我应该留下来么？”
李秀恩：“既然你已经大概了解了淬体的规则，就由你自己选择吧，如果继续留在叶县，你就要承担一个风险，就是张德彪的死亡暴露的可能，从而引起天罗的重视，天罗内部有可能会再派人来清理你，而再来的人，可就不是张德彪这种喽啰了，但是如果你现在离开的话，目前很难再找到以一个适合淬体的地方，因为越往东去，科技文明程度越高，而灵气则是越是稀薄
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