动那么不紧不慢的转圈了起来，话说这一个空场的面积还是相当的不小，转那么一圈虽然是不太标准，不过也是有那么四百米的距离了，这样子的距离对于正常人而言走路的话，也不过就是五六分钟的样子，而且一点也不会吃力，就算是跑起来也只是两三分钟的事情，当然这是慢跑，话说最快的速度可以不到一分钟就能够搞定，只不过那可就是有些累了！
现在的艾瑾大姐正在以两三分钟一圈的速度带队着，这样子的速度对于大山，对于宋若，那简直就是散步一般的速度，根本不痛不痒，乃至于连呼吸都不会大那么一下，只不过对于其他人而言，则显然就不是那么一回事了！
小胖子杨白直接就掉队了，这是没办法的事情，哪怕是艾瑾大姐想要照顾一下对方，对方也是完全是烂泥扶不上墙！
金毛，红毛以及绿毛三个人貌似是还好，就体能而言，他们再怎么也是要比小胖子杨白强得多，只不过……
却也是没有到达正常人的标准。
“立……定！”艾瑾大姐发号施令，她也是一个循序渐进的人，并不会做什么拔苗助长的事情，更何况操练的目的也只是为了强化身体素质，而绝对不是给身体带来巨大的负担，那样子一来的话，却是将目的给颠倒了。
“啊！”
“哇！”
“哈！”
来自某些人当中口中的怪音，顿时间就是那么一副东倒西歪的样子，只是当然，还算是有些控制的，毕竟艾瑾大姐人就在这里，他们就算是再如何的疲惫，也不能一下子就坐在地上，不过口中的一些声音却是难以避免了！
这些人自然就是金毛，红毛以及绿毛三个人。
至于大山，还有宋若，那完全就是一副没事人的样子，就这样子的运动量，对于他们两个人而言，简直就是连热身都不够啊，话说再来个三五十圈什么的，才稍微的有那么一点意思啊，只是当然，这两个人可也不会主动要求这样子的事情。
现在就只是原地站好了。
艾瑾大姐的目光转动，对于大山与宋若并未赞赏，话说她清楚他们的实力，因此不会有什么好夸奖的，这是理所当然的事情！
至于金毛，红毛以及绿毛，艾瑾大姐也没有进行责怪，就只是看了那么一眼，金毛，红毛以及绿毛三个人立即紧张了起来，收起了身上的怪样子，学着大山还有宋若的样子，那稳稳的站好，艾瑾大姐也没有多说什么。
毕竟这三个人能够做到这样子的程度，艾瑾大姐也
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