萤不知道他是饿醒的，还是被食物的香气勾醒的。
由于宁不顾四肢都是疼的，根本无法动弹，蔡萤就让小七喂他吃。
吃完饭，乌鹊熬的特制洗澡水也好了，把宁不顾扔到水桶里，舒缓舒缓他的筋骨。
杜衡送来的配方果然不错，宁不顾泡了半个时辰，便觉得筋骨舒展，听到外面蔡萤跟宴双平商量炼制丹药，大声吼道：“师姐，带带我。”
外面的蔡萤愣了愣。
这孩子也太努力了吧。
宴双平笑了笑，稍微提高音调，道：“天衍宗弟子入门第一丹，名曰雪颜丹，顾名思义，可保持青春永驻。
但练就一颗白润晶莹剔透的雪颜丹可不容易，能练成了，丹药炼制也算入了门。”
蔡萤心里咯噔一下：“很难练吗？”
“初学者大概要练废一千枚之后，快的话要半年，慢的话要一年，才能练出一颗合格的雪颜丹。
这也是为什么我一直教你们反复认灵草药的缘故，这个多一分，那个少一分，效果是大不一样，里面的学问大着呢。
我先把需要的材料和操作手册拿给你俩，你们先自己炼，练出第一个后我再来指点。”
“多谢师兄。”
既然有落霄真人亲自教，她的生活变得很规律，不用去明瑟堂听课，晚上吸纳灵气，白天炼丹。
第二日，宴双平派人把材料和操作手册拿给他们。
宁不顾跃跃欲试。
他最近起了跟蔡萤比拼的心思，虽然蔡萤说父亲是为了他，才扮作黑衣人教他，但他认为，父亲是为了蔡萤。
毕竟父亲说过，蔡萤结丹之前不愿意教，要是光明正大的教，岂不是违背的曾经的话。
更何况他想要加紧修炼，让父亲看到他的努力和进步，起码也得比蔡萤进步快。
有个小问题是，蔡萤是炼气，他是个锻体，在境界一事上，始终会慢半拍，这个是个很难改变的事实。
炼丹不一样。
他和蔡萤一样都是个新手，他暗暗发誓一定要赢过蔡萤。
为了锻炼两人对药材、剂量的把握程度，宴双平把一堆材料混在一起，要求二人先把材料分开。
雪颜丹的配方是：南烛叶一斤，荷花瓣2两，珍珠粉5钱，灵白芷5钱，冰片2钱、雾仙草5钱。
蔡萤花了不到半个时辰，慢悠悠的把药材分清楚，然后又混在一起，请宁不顾分清楚药材。
这是
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