《歌手》这档节目对参赛艺人的唱功要求特别高，虽然现场有专业声乐老师指导，陆妍表现的还是不够好。
好在节目是录播，后期成片出来即使唱的有瑕疵也可以修音完善。只有到了总决赛才是全网直播，不过那时候陆妍早就被淘汰了。
既然先天条件不足，那就靠后天弥补。陆妍从舞蹈方面找补，选择演唱的曲目是老歌《伤痕》，搭配舞蹈老师精心编排的舞蹈，整体非常具有观赏性。
排练第一天，她就跟方玉瑶狭路相逢，在舞蹈室门口撞了个满怀。
方玉瑶的助理立刻紧张兮兮的喊道：“你有没有长眼？注意自己的言行举止好吗？撞伤了我们玉瑶歌后你赔得起吗？”
小白不乐意她如此嚣张的责备陆妍，反驳道：“我们严姐不是有意的，你说话能不能客气点？”
“客气？我还真不知道客气两个字怎么写。你们倒是会写，可惜有什么用？这么专业的舞台居然来一个只会客气的假歌手，真是掉身价。”助理继续大放厥词，翻着白眼插着腰，一幅瞧不起陆妍的样子。
方玉瑶在旁边拍了拍衣服上的灰，丝毫没有喊停的意思。
小白气的想打她，被陆妍拦下了。她微笑说：“刚刚不小心撞到了玉瑶妹妹真是抱歉，你看看有没有伤到哪，用不用去医院？”
在方玉瑶的印象中严依彤嚣张跋扈，不可一世，从来错的是别人，自己根本不会错。现在陆妍表现的如此谦卑有礼，让她心内吃惊。
不过她没有表现出来，继续摆出不屑的样子。
她的助理扶着她，离开的时候还在冷嘲热讽说：“客气也没用，没实力也敢来这个节目，等着被我们吊打吧。真不知道顾少喜欢她什么？徒有虚表而已。”
陆妍听到了并没有发怒，态度依然温和。
小白不解的问：“严姐，你刚刚为什么不跟她理论？明明她们也有错。”
“算了，多一事不如少一事。我们是来参加节目的，不是来找人吵架。”
“可是她们也太不把你当一回事了。还说顾少没有眼光，我看没有眼光的人是她们。哼，不过是一个唱歌的小艺人，被顾少打压就是分分钟的事。”
“别说了小白。这件事不要告诉别人。我们不惹事，专心唱歌。”陆妍交代。
“哦。”小白不情不愿的应下。
除去这个插曲，陆妍第一天的排练还算顺利。歌曲在声乐老师的帮助下小小改动了一番，变得更适合她演唱。
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