练气期，其中又分为四个小阶段，炼精、化气、炼气、化神！
炼精乃吸收天地间游离的灵气来净化自身，以达到容纳灵气的目的，为以后的修道打下坚实的基础，而这个所花费的时间大概是三个月左右，所以又被称为百日筑基。
而当丹田里产生了属于自身的第一道灵气后，此时就到了化气阶段，这个阶段你就需要继续吸收天地间的灵气，让你身体里尽可能的充斥着更多的灵气。
当你身体里的灵气已经充盈的时候，你就需要压缩这些灵气形成法力，以供更多的灵气进入，这个阶段，叫做炼气！
而之后，你的身体里就充满了法力，这时你就需要将这些气态的法力炼化成更加强大的液态灵气，也就是真气！而这个转化的过程就叫做化神！
再之后，就是修道的第二个大阶段了，此阶段分为两个小阶段，炼神、还虚！因为修到此阶段的人出手之间皆蕴含莫大威能，所以这些人被敬称为真人，缘此，这个阶段又被称为真人之境！
人将身体内的法力全部化为真气后，这就达到真人之境了，而之后，你就需要将这些真气全部聚在一起，炼化成一颗金丹，而这就叫做炼神！
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