将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 菜鸟主神的二次元之旅 -> 第十一章 量身打造训练计划

第十一章 量身打造训练计划

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

试作品评,一开始还能勉强听懂可后面的那些运动系数啊,体脂率啊,对吴良来说不亚于天书。

要知道穿过来之前吴良别说健身了,单从他平时的最大爱好“睡觉”来看,就知道这个懒货有多不爱运动。

说完天书,槙村见吴良没什么反应,就直接上楼去准备中饭了,吴良却还在自己房间门口的地上犯懒,连门都懒得去关!(门都被打成筛子了,关不关确实没啥区别!)

“不要闹!”紧闭双眼趴在5楼门口地板上耍死狗的吴良突然感觉有东西在自己的鼻孔下挠来挠去,愤怒地哼唧了一声!

“喂喂,吴良君,还活着吗?槙村让我叫你一起去吃中饭啦!”犽羽獠的声音在耳朵边上传来。

“我实在不想起来了,帮我告诉槙村中饭我不想吃了,谢谢!”吴良只是动了动嘴皮子一点起来的意思都莫有!

“槙村说了,你要是实在起不来就给你制作【特别营养套餐】来帮你补充体力了哦!我把话带到了,你自己看着办!”犽羽獠贱贱的声音里带着一股子浓浓的幸灾乐祸的味道!

听到镇村【亲手制做的特别营养套餐】几个字,就好像一股电流从尾椎骨一直滑到天灵盖,吴良登时就不能再淡定了。想起了那第一天的杀人炒饭的味道,实在是不敢再去尝试槙村的手艺了!不由得拖着酸软的手脚,从地板上勉强的挣扎着爬了起来,服软道:“别麻烦了,我还是去吃中饭吧,不然真要吃了那特别营养套餐我也就不用做下午的测试了!”

强拖着酸软的身体一步一步蹭到了饭桌边,一边食不知味的磕着速食咖喱饭,一边听着下午槙村给自己的测试安排。

“吃完饭先休息两个半小时,相信这一上午的测试做下来你也已经很累了。今天下午的训练项目是10米往返跑外加躲避球。啊,中国可能没有躲避球这种游戏,给你解释下吧,这是阿獠从躲避球中得来灵感,开发出的一种锻炼身体协调性和神经反射速度的小游戏,简单来说就是你站在中间,我们两个人会分别向你投掷橡胶球,无论你是接到球也好闪开也罢,一被命中就算出局,我会根据你接球的次数和坚持的时间来打分。测试完神经反射和动态视觉就可以给你做出完整的训练计划了!”

听起来就像是小时候在街边玩的“打布子”游戏吗!只不过扔得从布包换成橡皮球,这有什么难的!吴良对此颇为不以为意的想到!

吃完咖喱饭看着槙村又摸出那一成不变的笔记本,不停地写写画画起来!

摸回房间把自


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《菜鸟主神的二次元之旅》的书友还喜欢看

三角洲:开局诛仙,棠舟第一武将
作者:待来日去山城
简介: 【三角洲行动+无敌+直播+打脸】\n棠舟电竞的‘兼职打手’辰安,因为付不起天价彩礼,...
更新时间:2026-10-26 22:00:11
最新章节:第611章 比狂?辰安没输过!
从人皮子讨出个万法神君
作者:老爷又高又硬
简介: 本书又名【从人皮子讨出个万法神君】一朝醒来,秦川发现自己穿越到了一个妖魔世界,成了清...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第260章 显通寺下的秘境,小孩子的画
说好休闲游戏,长征副本全网泪崩
作者:洛洛的洛洛
简介: “兄弟们,千万别信那个叫洛安的设计师!他是个骗子!!”\n千万粉丝的大主播狂哥,在直...
更新时间:2026-10-26 22:07:14
最新章节:第866章 铁原的二十四小时(上)
单身就变强?我的快乐你想象不到
作者:布布快变身
简介: 苏阳回老家吃席,被七大姑八大姨围着催婚,头疼之际,突然绑定单身系统,只要他保持单身,...
更新时间:2026-10-26 22:04:16
最新章节:第403章 咖啡店发工资,偶遇俩精神小妹
快穿诸天我有无限背包从药神开始
作者:兆源肆
简介: 杜哲觉醒了穿越系统,可以穿越到诸天世界。\n更爽的是,他还有无限复制物品的金手指。<...
更新时间:2026-10-26 21:58:36
最新章节:第311章 可敢一试
我刷短视频通古代,老祖宗全麻了
作者:少面多肉
简介: 苏宸意外获得神奇APP,刷的视频被投影到各个时空位面。\n看了苏宸刷的视频华夏历代先...
更新时间:2026-10-26 22:00:16
最新章节:第512章 我堂堂欧公子,想吹个空调怎么这么难?