淬炼体魄，温养血脉，更适合凌云。
一个时辰后，凌云的白虎罡气已经全部转化为先天罡气。
此时，凌云的内功、外功尽皆突破炼气境，太极真气和白虎罡气的精纯度提升，而且可以随时吸纳灵气，恢复真气，战力和续航能力都大幅提升。
随即，他肚子有点饿了，就去吃了晚饭。
吃完饭，凌云再次返回了迎春宾馆，继续修炼太极真诀第四层心法。
其实，他现在已经可以修炼太极真诀第七层的养气心法。他之所以继续修炼第四层心法，是为了弥补根基，疏通、温养、淬炼经脉。
八个小时后，到了凌晨三点，凌云收功，开始修炼太极观想法，观想炼神，代替睡眠。
……
早上八点，阳光明媚。
凌云缓缓收功，只觉精神奕奕。
随即，他查看了一下属性表，太极真诀第一层观想的完成度提升到了71％，增加了2％。
虽然其他地方没有地下车库的玄阴之气浓郁，但也不用担心阴阳失衡，修炼速度也不算慢。
而太极真诀第四层的完成度提升了10％，达到了56.8％，相当于节省了5000修为值。
从这里可以看出太极真诀的炼气比观想炼神的效率要高。
因此，凌云决定主修内功。
本来地下车库的玄阴之气浓郁，修炼效果更好。
不过，坟头蹦迪也是要心中有数的。连红衣女鬼这种巅峰厉鬼层次的大BOSS都出手了，他再敢去，肯定被女鬼吃干抹净。
所以，凌云来到了天台修炼。
任务期限有一个月，他还有一段时间提升修为。
他专心修炼，每天16个小时修炼太极真诀第四层心法，5个小时修炼太极观想法，代替睡眠，1个小时修炼白虎罡气，只有2个小时用来洗漱、吃饭、洗澡等。
这样一来，他的太极真诀第四层每天提升20％的完成度，第一层观想也可以提升2％的完成度。
仅仅两天，他的太极真诀第四层便圆满，突破到了第五层通脉（任督二脉），而这一层需要10万修为值才能提升圆满。
……
时光飞逝，转眼间过去了20天。
上午，阳光明媚。
凌云盘坐运功，以神魂太极图牵引阴阳灵气，从玄窍进入体内，随着太极真气在体内十二正经和奇经八脉，以及络脉运转。
人体
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