回战龙堂去了，指点一下堂内弟子练武，然后回到了自己的书房内，查看了一下属性表。
【姓名】：凌云
【身份】：时空使徒
【功勋值】：0点
【修为值】：8020点
【境界】：炼髓圆满（炼体）、通脉期（内功）
【功法】：
白虎功：圆满
太极真诀：
第一层观想，完成度5.4％。
第二层聚气，完成度100％。
第三层通脉（十二正经），完成度100％。
第四层通脉（奇经八脉），完成度3％。
黑虎刀法：圆满
五虎断门刀：圆满
幻影身法：小成，熟练度42％
乾坤步法：小成，熟练度38％
灵猴身法：大成，熟练度36％
八卦步法：大成，熟练度28％
狂风刀法：入门，熟练度48％
其他：略！
这半个月时间，凌云的武功真的精进不小，五虎断门刀修炼到了圆满之境，四门轻功的熟练度也提升了许多。
除此之外，太极真诀的观想法也精进了不少，对于阴阳太极之道的玄奥有了些许的感悟，太极真诀也突破到了第四层，内功修为提升了一倍。
而能够有这种大幅提升，宋清河的功劳很大，不仅仅只是切磋武功，他还指点了凌云修炼内功、轻功的一些诀窍，还教了点穴技巧。
凌云没有师父，一个人修炼难免有很多修炼盲区，连点穴都没学过，轻功也都是自己练习，有很多小细节不明白。
如果靠自己摸索，难免要走很多弯路。
宋清河的指点也许只是举手之劳，但对凌云却是不小的恩情，他都记在心中，对宋清河的看法也渐渐改观了许多。
随即，凌云盘坐，开始修炼太极真诀第四层。
在他的意念牵引下，中丹田的至阳内力和下丹田的至阴内力沿着两条互相错开的心法路线在体内经脉运转。
随着眉心紫府的太极虚相逐渐凝实，凌云的神魂之力已经可以同时控制两股内力运行，缓缓温养、疏通奇经八脉。
准确的说，是奇经六脉，因为打通任督二脉是下一个境界的修行功课。
而两股内力也在经脉运行之中，吸纳体内精气，缓缓壮大。
修炼了一个时辰后，凌云缓缓收功，查看
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