膻中穴。
顿时……
一股清明的能量涌入。
这就是玄气的种子，是宁宗吾最最纯粹，最最强大的内力。
在宁宗吾的引导下，这股玄气种子沿着膻中穴一直往下，进入了杜变的丹田。
此时，杜变的丹田只是一片混沌，什么都没有。
大宗师控制玄气种子，不断第轰击，轰击！
“轰！”
杜变腹中的丹田位置猛地一亮。
然后出现了一个虚拟空间，这就是丹田，被激活的丹田。
当然，此时的丹田还非常狭小，一点点的玄气种子就已经装满了。
“你的丹田中等，不算出色。”宁宗吾道：“宁雪和玉真的丹田虽然不是我激活的，都是静妃激活的。但是她们被激活的原始丹田，就差不多是你的五倍之大。”
对于这个结果，杜变一点都不意外。
宁雪和玉真的身体的武道天赋，肯定比杜变高得多得多。
宁宗吾道：“当然，一切规律在你身上都是无效的，因为你已经超脱了天才的范畴，而是一个妖孽。”
玄气之觉醒第一步，激发丹田已经完成了。
“接下来第二步，激发筋脉和穴位，你自己完成。”宁宗吾道：“感受到你的丹田，感受到你丹田之内的玄气，然后控制他们移动，运转全身所有的筋脉之后，重新回归到丹田之中，就算完成了第二步，当然整个玄气之觉醒也就完成了。”
大宗师说得很简单，实则这是一个无比复杂艰难的过程。
绝大部分武道学院，感受丹田就要半个月以上，控制丹田内的玄气要更久。
而控制玄气移动全身筋脉，就更加之艰难了，全身几百处筋脉。不知道要失败几万次以上，才能成功地运转玄气一周，最后回归到丹田之中。
天才都需要半年玄气觉醒，这话半点不假。
杜变闭上眼睛，去感应自己的丹田，能够内视到一团光影，如同火焰，如同星云，一个虚拟空间的光影，那就是丹田。
几乎瞬间，连一秒钟都不要，杜变就感应内视到了丹田。
别人需要半个月，而他是瞬间。
接下来，控制丹田内的玄气。
第一步骤的起始是用精神完成的，用自己的精神给丹田内的玄气做烙印，然后控制它，引导它。
当然，完成这个步骤还不需要精神力的觉醒。
控制玄气这一步，
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