中丹田的位置则是胸口的膻中穴，为藏气之府；上丹田为性根，位于眉心中的印堂穴，是纳神之地。
而《太乙金华大法》首先修炼的便是此三者之中的上丹田，神为先，形稍后。
夜色深深，随着时间的推移，乔辰安逐渐进入到一种类似入定的状态，心境空灵，不染外物，脑海当中似乎也变得澄明起来。
雄鸡一唱天下白，清晨的宁静被喧闹声打破，乔辰安亦从修炼当中醒来，才发现天光大亮，不知不觉竟然已是一夜时间，名为钱塘的巨兽缓缓的从沉睡中苏醒。
“已经一夜了么？”
他轻声自语，一夜的打坐，非但没有感到半分疲惫与困意，反而神思清明，只感觉整个人的精气神前所未有的顺畅，一时间，只觉得精神十足。
不得不感叹老人所授道法的神奇。
“哎呦……”
只是，当他下床的时候却惨叫一声，摔了个狗吃屎，原来一夜的打坐，他的两条腿早就被压的血液不通，麻木的几乎失去了知觉，根本不受控制。
“看来这修炼也不是全无坏处，至少这两条腿以后怕是要遭殃了……”他瘫在地上苦笑，很长时间不能动弹。
简单吃过早饭之后，乔辰安像往常一样来到学堂，迎接的自然是吴先生那殷切的目光，这段时间以来，老头儿对自己的态度越发的好了，即便是上课睡个懒觉被抓住了，往往也只是象征性的略微训斥一番，看得其他的人只有干瞪眼的份。
同桌的许仙更是愤懑不已，看着自己那红肿的双手，这还是那个一言不合就要打戒尺的吴老头儿吗？
这不禁让他有些感慨，看来无论在哪个时代，好学生总是招人喜欢的香饽饽。
日子一天天的过去，乔辰安但有闲暇便会修炼卖汤圆的老人传授的道法，修道最重要的便是坚持二字，非有大毅力，大决心者不能成功，资质倒还要排在其次。
若是三天打鱼，两天晒网，将修道当作稚儿游戏的话，恐怕终其一生也难有所成。
当一个人既有上等的修道资质，又肯时时勤修的时候，便是道法突飞猛进之时，修为提升自不必说，还可能衍生出诸多其他的感悟，这便是所谓的“天才”的真相。
修行一道，最是讲究“财侣法地”四字。
财，便是一定的经济基础，不只是修行所需的大量资源，还包括世俗的物质基础，正所谓无财不足以养道，若是修行资源不够的话，那修道的速度比起其他人来就要慢上许多。
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