练之道正是截取其中精髓。
铜头铁臂，钢筋铁骨，这本来是许多人形容孙长宁自己的，但在和黑龙比斗之后，孙长宁认为这个家伙更加的适合钢筋铁骨的称呼。
“呼吸每分钟二十一次，心跳每分钟八十八次，四比一的比率，还在上升.....很好，看样子你的气血没有放下，是准备最后作输死一搏吗？”
“别大喘气把自己喘死了。”
男人抬起眸子，那当中露出警惕的神色，即使现在伤痕累累，他仍旧想要站着面对眼前的年轻人。
他的手在墙壁上，此时心中提起一口气来，而就在一瞬间，孙长宁猛地动了！
宛如雷霆震，宛如山岳崩！
五指如铁钳，瞬间抓住男人的脖颈，另外一只手打在他的腕部，顿时发出一道清脆的咔嚓声！
“咳——！”
他的脸孔涨红，那眼珠子瞪大，孙长宁做完这两个动作立刻收手，而他如烂泥一般猛地从墙壁上滑落下去。
“心跳快了，你刚刚的速率足有一百二十几了，这是要做什么？如果不是杀我，那大概就是要自杀吧。可惜，在我面前，我让你生，谁来了也杀不死你，我让你死，谁来了也救不了你。”
孙长宁竖起一根手指：“以上条件，仅仅限于我呆在这里的时间内。”
身子缓缓蹲了下来，孙长宁看向男人，而后者惨笑一声：“要不是我昨天晚上受了重伤......”
“受了重伤？呵，你觉得你不受伤就能打败我？”
孙长宁笑了笑：“昨天晚上打你的那个女孩叫做虞秋霖，你既然敢在燕京动手，想来也是听闻过东土的川蜀虞家的？”
“虞家.....那个婊子是......”
男人磨了磨牙，而孙长宁吐出口气：“虞秋霖，虞家的人，她能把你打成这副模样，但你知道吗，她曾经是我的手下败将。”
“败军之将也敢言勇？”
“你连虞秋霖都打不过，中了她的铁指暗劲，连肾都被废了，还想和我动手？省省吧，你和我之间差了半个地球呢。”
孙长宁抓住之前打断的那只胳膊，此时手掌覆盖上去，缓缓凝聚心神，只是瞬间，手掌之中那股炽热的感觉缓缓升起。
男人感觉到那股力量，顿时瞪圆了眼睛，而敏锐的察觉到自己的手腕似乎能够动了。
虽然只是很轻微的，但是确确实实在缓慢好转，男人的目光之中露出不可思议，然而下一刻，对
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