孙长宁呼出气息，一路行走，又转到相思湖畔。
和前些日子一模一样，孙长宁现在的脚步已经极其快速，看一下表，现在时间是下午两点钟。
两脚轻扎，孙长宁两手抱起，如抱婴儿。
这就是混元桩，是最容易也是最困难的桩，说容易，是因为人人都能站，说困难，是说能把这桩站好的人很少。
混元桩是拳法的基础，其中道理并不神秘，王青帘也说过，这桩可以说就是用来放松心神的。
人之气为根本，人之精为根本，人之神为根本。
精气神三者合一，如此方才是人。
混元桩用来调息，再好不过。
孙长宁选择的依旧是上次的地方，树林里，小圆台场中的地砖有一块不翼而飞，那正是上次孙长宁拍的地方。
时间渐渐过去，这一个桩一站就是两个小时，太阳西斜，孙长宁睁开眼睛，轻轻一动，骨骼噼里啪啦的震响，身音雄浑，当直起腰的时候，整个身子似乎都拔高了一截。
“真厉害....”
一道声音在旁边响起，孙长宁转头，却是微微诧异。
在自己边上的正是上次那个女孩。
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