患者患侧翳风穴1～3分钟，用力由轻渐重，见本图（3）。
（4）术者用拇指在患者肝经的太冲、肾经的涌泉及阴陵泉、阳陵泉、三阴交等穴进行按揉3～5分钟，见本图（4）。
2.主要事项
（1）此病患者不宜过食油炸、辛辣及刺激的食物，饮食宜清淡、新鲜等食物。
（2）适当多吃一些清火食物，如菠菜、菊花脑、鸭蛋等。
（3）保持良好的心情，尽量少发火。怒则伤肝，肝火旺盛则易引发或加重本病。
（4）生活应有规律，加强运动，注意劳逸结合。
（五）颞颌关节功能紊乱症
颞颌关节功能紊乱症，又称颞下颌关节炎，是由于颞下颌关节受到外力作用，反复劳损，或寒凉、炎症刺激，引起颞下颌关节功能紊乱，出现局部疼痛、张口受限、关节弹响等症状的一种疾病。该病好发于20～40岁的青壮年，常发生于一侧，亦可累及双侧。
开始仅感颞下关节不适、发紧，继而局部酸痛逐渐加重，张口困难，口张至一定程度就发生弹响，时轻时重，反复发作。初起时表现为一侧，久而久之则影响对侧。
1.方法与步骤
见图2-5-5。
图2-5-5 颞颌关节功能紊乱推拿按摩
（1）患者通常取坐位，术者先用右手掌心擦法在患者两侧面颊部轻轻擦揉3～5分钟，见本图（1）。
（2）紧接上法，术者用右手拇指按揉患者患侧的颊车、地仓穴3～5分钟，见本图（2）。
（3）紧接上法，术者再用右手大鱼际轻轻按揉患者患侧面颊部1～3分钟，见本图（3）。
（4）术者再分别用右手拇指按揉患者合谷穴3～5分钟，见本图（4）。
2.注意事项
（1）明确病因，对症治疗。如为牙齿病变、耳部疾病，或者面神经等病变，应积极对症治疗。
（2）平时还应注意用温水刷牙，少吃冰冷或刺激性食物，少吃过于坚硬的食物。
（3）可适当做面部表情肌的锻炼，适当咀嚼口香糖等运动，避免过分张大口腔。
（六）视疲劳
视疲劳是有多种原因引起的常见症状之一，任何年龄皆可患病，常在用眼视物后发生。屈光不正、两眼屈光状态差异过大、视力正常而用眼过度、照明不良、眼部非屈光性疾病、精神因素等，皆可对眼球、眼肌、脑神经造成不
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