将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 我是硬饭王 -> 第十九章 都是妹妹

第十九章 都是妹妹

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  10月6日,上午10:30,北华师大体育馆。

可能是因为国庆的原因,器械区显得冷清而空旷,只有一个身材高大,体格健硕的男人在深蹲架前用杠铃做颈前深蹲。

“嘶~呼~”

杠铃每侧挂着90KG的配重片,连带杆整好是200KG的重量。

男人身穿过膝运动短裤和大号工字背心,腰间系着牛皮腰带,浑身肌肉隆凸,就这么将二百公斤的杠铃卡在锁骨和斜方肌前做深蹲。

额头虽满是细汗,姿势却标准到位,力线完美笔直,整体稳如泰山。

“11.”

“12.”

“哐当!”

似乎是即将力竭,男人终于将杠铃放在架子上,将腰带送开一格,双手掐腰休息,嘴里大口喘着粗气。

“滴!”

在男人身后,一位身材窈窕的美女从停止工作的跑步机上下来,走到了他的身边,两人站在一起,美女看上去竟然没有比男人矮多少。

“第几组了?”

女孩的齐耳短发湿漉漉的,胸腔微微起伏,呼吸同样急促,蓝色健身裤修饰出完美翘臀和笔直匀称的大长腿,运动内衣尺寸虽然不大,但下面被汗水打湿的小麦色腹肌格外清晰饱满。

“第十六组,加二十,换颈后,给我辅助。”

李培风言简意赅,然后找了个十公斤的配重片给杠铃上片,女孩也默契地从地上捡起十公斤,加在了杠铃的另一端。

“二十秒。”

女孩看了眼手上的运动腕表,问道:“递减组做满四组,然后换动作,行吗?”

这话看似在询问,语气却接近命令。

李培风点点头没说话,他在做深呼吸,仿佛每一口都要从嘴里吸到脚趾盖的位置。

二十秒转眼即逝。

这次李培风用斜方肌将杠铃扛在颈后,继续做深蹲。

前五个依旧纹丝不动,但到了第六个,身体晃动明显。

“继续。”

女孩及时伸出双手,环抱住李培风的腰部,与其一同深蹲并轻微加力辅助:“蹲到底!”

“嘶~呼~”

李培风没有回应,继续专心于动作,但透过面前的镜子,他可以清晰看到身后女孩的样貌。

她和当下社会流行的‘白幼瘦’审美截然相反,小麦肤色,185厘米的身高,浑身上下匀称有着明显的肌肉,上半身体型甚至可以用“蜂腰猿


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《我是硬饭王》的书友还喜欢看

末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜
独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?