那些高光时刻。

(这些“同学”都是各个行业的大佬...)

不管是小确幸也好，是众人瞩目的高光时刻也好，总之，就是那些对自己有特别意义的时刻、印象深刻的时刻。
由于现在只是回想，那么你只需要记录事件，然后再想想那件事带给你的好处后获就可以。
我十分建议那些会经常陷入所谓自我怀疑的人，做事时养成一个习惯，就是在顺利的环节记录一些体会到的好处，感受上的，比如获得开心、成就感，还有实际的，比如你获得的实际收益是什么。
这件事对你有很重要的意义，听我讲讲为什么，以及为什么我会建议你这么做。
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这是最恐怖的，比如你在做着某事，做着做着，就产生很多自我评价自我怀疑的想法，经常可以做到90%的打击，让你中止一件事的继续进行。
可以避免产生这种自我怀疑吗？
经历过的人的答案是，无可避免。
那怎么办？
我的回答是----
“既然，既然事情都会发生，那就主动让它发生吧！”
我采取的方式是，主动进行「自我怀疑」。
大家想想看，你经常陷入自我怀疑时一般处在什么情景之中？别欺骗自己了，就是在你做事遇到不顺的时候。
这时，你做事艰难、想到事情进行下去取不到预期效果，很多非事件本身的想法油然而生，想到做这事有什么意义啊云云…你经过一番心理「论证」，往往得到的回答是否定的。
既然「论证」得到的答案是否定的，也就是你所做之事是不值得的，那就放弃咯？
嗯啊！恭喜你，你终于找到了一个合理放弃的理由！
然，这理由真的那么「合理」吗？…当你把整个心理过程写下来，立刻就能够看到背后隐藏的那个小九九，它是：事情「做不好」----事情「没有价值」----没有价值的事情不值得做----不做了罢！
然而，“事情「做不好」----事情「没有价值」”，这一环，不是很可笑吗，自己做不好的事情，就可以得出事情没有价值的结论吗，这不是自欺欺人是什么呢？
所以，你得问问自己，你是真的在自我怀疑，还是因为自己做不好而产生的怀疑，如果是后者，请记住，那不是自我怀疑，那叫逃避！
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而我想要说的正
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