她眼皮狂跳。
枪林弹雨不外如是。
赵传薪的安全，从不假于人手。
纸猪、精灵刻刀是必须放在身旁的，但凡有人想要加害，瞬间会被智能陀螺仪操持精灵刻刀让其身首异处。
躺下没多久陷入沉睡当中。
第二天，太阳没出来，赵传薪就醒了。
姚冰跟他睡一铺炕，在旁边兀自睡的香甜。
赵传薪起身，出去洗漱。
生火，先蒸一大锅米饭。
用大锅做米饭，绝对考验技术。
饶是赵传薪小心再小心，出锅时候，米饭还是做的硬了。
干脆，他将米饭盛出，取出一个大号的马勺，打几个鸡蛋，切了葱花和香肠，外加胡萝卜丁。
他炒饭的秘诀，一是要加酱油，二是要加十三香。
拌好却先不炒，等众人醒了再说。
丽贝卡·莱维先醒的，带着刚醒就哽咽的姚冰洗漱。
赵传薪将姚冰叫到院里说：“为师从今日起，开始教你本事。”
小孩子，早起精力旺盛，刚起那会还哽咽，此时却兴高采烈：“师父，俺能像你那样上阵杀敌吗？”
“额，就快了。”
丽贝卡·莱维在旁边听着看着，忽然问：“我能练吗？”
赵传薪眼睛转了转：“可以，但不准外传，尤其不能传给洋人。”
其实根本无所吊谓，画蛇添足加一句，无非想让姚冰知道，师父这本事是绝学，一般人不告诉他。
这样才能让他重视。
知道锻炼一下就能健康，可又有多少人愿动？知道乱世将至，又有几人习武？知道喝酒妨害身体，又有几人能戒？后世获取信息和知识渠道千千万万，有几人能成才？还不是一群自建藩篱屏蔽世界的蠢货？
说是绝学，千人中有条件习练者不足百人，百人中能练明白的不出十人，十人中能持之以恒者不足一，而可练精者更是万中无一。
赵传薪从来不怕被人偷学。
带着姚冰和丽贝卡·莱维，先从简单的练起。
今天只练一个动作，一种呼吸。
呼吸最简单，可最简单的才是根深蒂固也是最难改变的。运动员结合动作的呼吸方式就与众不同。
赵传薪的心跳，在不运动的情况下，每分钟只有三十多下。
这辈子可能他都不会去就医，等闲的大夫把脉或许直接就懵逼了。
本章未完，请点击下一页继续阅读！