进清岚学院，陈木没有休息，第二天就去锻炼。而且，这次陈木有“专业的”指导。
“想不到你外表看起来瘦瘦弱弱的，脱了衣服后还是挺有料的嘛。”凤七挤眉弄眼道。
“请不要说出这种令人误会的话好吗。”陈木无奈说道。凤七说的脱了衣服，其实就是陈木为了方便锻炼穿了无袖背心和短裤而已。
陈木其实是不想麻烦别人的，在寻找健身厅的路上，凤七“巧合”地遇见陈木，得知他要去锻炼后，便嚷着要以前辈的身份指导陈木。
值得一提的是凤七今天穿了休闲装，洋溢着青春无敌的气息，比起昨天穿职业装的样子年轻不少，看起来也就十八、九岁的样子。
协会里自然有供猎魔士锻炼测试的大厅。陈木和凤七来到后，大厅里已经有其他猎魔士在锻炼。
“首先我们来个基本身体素质测试吧。”凤七道，陈木则没什么所谓，反正自己对方面了解也是一片空白。
“每一个人刚觉醒的时候身体素质都会提升，这种提升不是爆发式的，遵循着生物体的规律。也就是身体素质会随着你年龄的增长而增强，当你壮年的时候达到顶峰，然后随着你年纪变大而衰弱。科学合理的锻炼会使你身体素质提升得更强，保持巅峰的时间更持久。”凤七详细地解释道。
“也就是说觉醒只是提高你作为人类的身体上限，你要谨记自己仍然是人类，你是有极限的。不要因为觉醒就盲目自大，觉得自己天下无敌。这是我作为你的指导者给你的第一条忠告。”凤七突然一脸严肃道，画风和她的形象完全不搭。
陈木能感受道她的认真，凤七虽然平时大大咧咧的，但她是真正用心在指导陈木。
“当然啦，也有纯肉体觉醒者，那些都是怪物，就不拿来作比较了。”凤七严肃的表情突然垮掉，真的帅不过一秒。
陈木觉得自己开始慢慢习惯凤七的操作了，难道觉醒后接受能力也会变强吗。不，我只是被带偏而已，陈木立刻止住自己的胡思乱想。
“来，这里测试力量，你带上这个两个感应护腕，对着这个机器中心位置全力挥拳击打。机器会将你的力量准确测出，记得多打几次哦。”凤七道。
按照凤七的吩咐陈木带上了护腕，然后摆起一个拳击起手状态，两手连续全力击打机器，直到凤七叫停。
“力量1.12，一般般。我解释一下，这部机器测出的是你现在的力量对比你这个年纪的普通男性的直观数值。普通14岁男性的极限力量
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