将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 许你余笙静安好 -> 第二十二章:吃素好还是营养均衡好

第二十二章:吃素好还是营养均衡好

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“才没有。”被顾余笙这么一说,凉静倒真觉得自己好像太计较了一些,“不跟你说了,我去瑜伽室了。”

顾余笙看着凉静不等跑带停下来,就飞快的从旁边下来,一溜烟跑去瑜伽教室了,忍不住笑了,“被说中了就跑,这么容易害羞的嘛。”

一节瑜伽大课四十五分钟,凉静出来时顾余笙已经不在跑步机这边了,顺着转悠了一圈,在器械区找到了他。顾余笙正在用拉力器,大臂上的肌肉鼓鼓的,凉静忍不住摸了摸自己的胳膊比划了一下。

顾余笙回头看到这一幕,忍不住笑了出来,“别摸了连肉没有,还想有肌肉不成。”

凉静被说的有些囧,虽然话说的是没毛病,但是能别讲的这么直接嘛,自己不要面子的嘛,“那吃不胖又不是我的错。”

凉静的话音刚落,就发现另一边几个女生回头看了过来,顿时更尴尬了,自己刚才那话说的是不是有些欠揍。

顾余笙倒是没在意别人的目光,“你整天吃草能长肉才奇怪,吃哪补哪,要不我给你买个十几斤猪肉,你好好补补?”

“十几斤……你是想撑死我。”凉静表示拒绝,“还有我那是吃素不是草,吃素对身体好,懂不懂啊!”

“是你不懂啊,营养均衡才对身体好,你单薄的风就能刮走了,这算哪门子身体好。”顾余笙对于凉静的小身子板也是没办法,“一米七的身高,还没过百,也好意思说出来。”

凉静彻底蔫了,好半天才没底气的嘟囔了一句,“过百了!”

虽然凉静说的小声,但毕竟两人离得近,所以顾余笙还是听到了,见凉静跑到另一边骑单车去了,觉得自己应该去咨询一下营养师,太瘦了有什么办法可以健康增肥。

不知道是不是因为作息正常了,早餐晚餐和顾余笙一起,都是按时吃,而且没有饿了就吃点泡面饼干什么的状况了,凉静的确是长了点肉,在秋天过去之前,体重成功的到达了一百零五斤,虽然以她的身高,这体重也是偏瘦的,但已经是她这二十多年,体重的巅峰状态了。

不知道是不是因为多了这五斤肉的缘故,连带着凉静气色都好了许多,不少同事见到她会说她最近状态看上去很好,精神多了。

站在洗手间里,凉静看着镜子里的自己,拍了拍脸蛋,“状态有好嘛,没什么区别吧,好像是精神点啊……”

凉静转而意识到自己在做什么,默默扶额,自己怕不是疯了,站着自言自语什么呢,若是给别人撞见,不知道的


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《许你余笙静安好》的书友还喜欢看

死亡回档,48小时拯救世界
作者:稻香锅巴
简介: 一场车祸,让王聪获得了

“死亡回档”的能力!?\n正当他准...
更新时间:2026-03-03 23:37:32
最新章节:第241章 方牌线索!
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
盗笔:炮灰爸妈支棱起来了
作者:桥上衣
简介: 【评分刚出来,会涨的,不要看到第三十一章就不看了,接着看下去,是铺垫不是无厘头!
更新时间:2026-03-03 23:36:12
最新章节:第243章 被问话的古隆老太太
华娱顶流,我真得狠狠操作你们了
作者:纯洁小松鼠
简介: 娱乐圈边缘人物许秀重回2018年。在这个流量为王的时代,四大三小如日中天,大花与小花...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第136章 开始臭脸美人养成计划(补更求月票求订阅)
[全职]再不败家就要被迫继承家业的我决定买下嘉世
作者:雾隐千川
简介: 阅文集团《全职高手》同人,原著作者:蝴蝶蓝
更新时间:2026-03-03 23:28:54
最新章节:144 Chapter.144
他乱撩又貌美,阴湿病娇被钓成狗
作者:打呼噜的猫
简介: 【双男主+快穿+微强制爱+病娇+强取豪夺+囚禁定位】\n郁尧,胆小又爱撩,撩完又爱跑...
更新时间:2026-03-03 23:34:53
最新章节:第335章 苗疆蛊26