么快就想通了，悟性真好。”，基尔斯腾看到高军神色的变化，心中暗赞了一声，然后笑着说道，“看来你已经明白了。那接下来的特训重点，就是教你如何主动利用自己的身体力量在对抗中赢得优势”
见到基尔斯腾亲自下场跟自己对练，高军不敢有半点大意，虽然基尔斯腾在两年多之前就退役了，但是他的身材依然保持得不错，而且力量属性是运动员各项属性之中下降最慢的，现在的基尔斯腾虽然恐怕连应付半场比赛的体力都没有，但如果是短时间内的身体对抗，他依然是当年的那个世界级中锋
虽然让高军防守自己，但是基尔斯腾却只要求他能在自己的身体压迫下站住位置即可，可是就连这一看似简单的要求也不是那样容易做到的，两人的身体刚一接触，高军就感觉到一股沛然大力传来，当即站立不稳倒在了地上
“这是什么样的怪力啊！完全没有犯规的嫌疑，纯用合理冲撞就将高军给挤开了，虽然高军的块头比他差了不少，但居然连站都站不住，这真是没有想到”，一旁观看的告林和容昊在惊叹之余，也充分意识到了自己跟世界级球星之间的差距。而门将诺伊尔倒还是一脸无所谓的样子，一方面可能是身体对抗跟他关系不大，另一方面，现在的他跟世界级球星之间的差距其实已经不大了，作为即使放眼世界足坛、也称得上是十年不遇的天才门将，诺伊尔跟告林、容昊这样的球员，一开始就身处不同的世界
高军并不是一个会轻易认输的人，在初次身体对抗吃了大亏后，他反倒更加兴奋起来，大喊了一声“再来”，就又站到刚才的位置上去，不过他也袭取了第一次的教训，将自己的身体矮了下来以降低重心，这样就不容易被挤倒了。
基尔斯腾见状不禁眼前一亮，“居然这么快就意识到问题了，真是聪明！不过我的特训重点并不是要提高你的防守能力、将你培养成一个出色的防守球员，而只是要让你明白防守者的心态和想法，从而更深刻地体会到身体对抗技巧的精髓”
在进行了多次对练之后，高军心中突有明悟，“没错，主动发起身体对抗的一方就算体格吃亏，因为心理准备更加充分的缘故，往往反而可以占到便宜。对了，以前的比赛中我其实偶尔也用过类似的技巧，例如借助反弹力摆脱贴僧类，只是从未将其归纳出来变成系统成型的对抗技巧罢了”
而感觉到高军在对练中的训练进步后，基尔斯腾心中大为宽慰，对于像他这样的世界级球星来说，最顶级的技巧绝活大都是没法用言语描述出来的，只能通过手把
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