() 负重奔跑，力量在体内的传导尤为重要，葛铮有力量，但是从力量新生到力量真正起作用，这个环节消耗了太多的力量。
力量该用在何处，该从何处发力，该通过哪些肌肉传导，都是值得思考的问题。
看似简单的负重奔跑，却可以调动身肌肉。
负重奔跑是锻炼，登天梯是检验加感悟。
随着不断的锻炼，力量的增长已经不再明显，但是对力量的掌控在与日俱增。
十八级天梯，可不是一般人可以走到尽头的，尤其是各种这种肉身力量和境界不相符的。
天梯考验的是身力量的协调，葛铮的肉身已经是渡源境界，修为却停留在元画境界，这之间的协调尤为困难。
元画，神印，知灵，渡源，中间整整隔了两个境界，肉身太强，修为太弱。
这也是这次训练的主要目的，协调身的力量，之前葛铮喜欢靠着纯粹的肉身去战斗，在马尚封看来，这简直和野人没什么区别。
如果肉身之力就可以横扫天下的话还要修炼干什么？大家都去锻炼肉身了。
因为肉身之力强于修为太多，葛铮逐渐忽略了修为的力量，元气的作用可不止是凝聚元术，用来辅助肉身力量也是一个很大的作用。
协调，是主体。
至于力量的突破，只是这次训练的附属品。
又半个月过去，负重奔跑一直被马尚封严格控制，现在葛铮的力量上限是一千四百万斤，而负重是七百万斤，但是葛铮却觉得很轻松，差不多八个时辰就可以完成负重修炼，剩下的四个时辰部耗在十八级天梯上。
“徒弟，你这进展也太慢了，这都一个月过去了，还是没能登上第九级台阶，等你走到十八级天梯的尽头得猴年马月啊。”
葛铮咬牙切齿，拼命的向上迈进，力量部灌注在双腿上，只差一只脚，这只脚他迈了半个月也没能登上第九级台阶。
第九级台阶，需要身力量百分之百的协调，差一丝都无法登上，昨天葛铮勉强把左脚跨上一半，却到了也没能成功。
“我说傻徒儿，你把为师的话都忘了么？有时候力量汇聚于一点的效果并不如分散到身，不想通这一点，你上不了这第九级台阶。”
葛铮当然没忘，马尚封的每一句话他都记得。
从他认可马尚封这个师父的那一刻起，教诲怎敢忘！
可是现在的情况，他做不到把力量发散开，重量部压在腿上，本
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