米尔斯看着有些不在意的尤塞-博特，再次语重心长地说道，“你现在全力以赴之下，不论是100米还是200米，我都不知道你能够创造出什么样的成绩。但，尤塞，你需要认清一件事情，这样的极限爆发对于你的身体是一种巨大的负担，你可以去创造纪录，赢得荣誉，但不需要每一场比赛都如此。
你还应该考虑到将来，如何尽可能延长自己的职业生涯，减少伤病，你现在才刚开始，这会是你的时代。看看阿萨法，他在男子100米项目上统治了三年，光是2006年他跑进10秒大关就有十几次，但现在呢，他还未伤愈复出呢？
运动员需要能够激发自己的潜能，在一场比赛里全力以赴，爆发出自己最好的状态。同样，到了一定的层次后，需要学会保留，用最小的力量去获得更好的成绩，乃至赢得冠军。”
看格伦-米尔斯说得认真，尤塞-博特顿时有些沉默，原本不以为然之色，在这个时候变得有些凝重了起来。
他本性是爱玩爱闹，对于这些约束的条条框框都有些无所谓的，一般人和他说这些他根本不会往心里去。
唯有格伦-米尔斯，这位让他重新起飞的老教练，他的话尤塞-博特一直报以尊重。
他知道现在的自己开始进入到了新的一个层次，正在朝着巅峰迈进，需要开始考虑更长远的东西。
合理的分配体能，哪些比赛是需要全力以赴，哪些比赛需要适当保留，以减少激烈的赛事对于身体的负担。
这些东西尤塞-博特过去从未想过，但现在，他的教练，格伦-米尔斯已经开始为他考虑了。
短跑运动员的巅峰时间很短暂，很多运动员都是昙花一现，而后就销声匿迹。
像尤塞-博特自己印象最为深刻的，曾经在2006年遇到的那个叫做泽维尔-卡特的美国人，对方早早就就叫嚣着要击败自己，让自己难堪。
泽维尔-卡特却是也做到了，在2006年的洛桑超级大奖赛，泽维尔-卡特以19秒63的成绩震惊世界，成为了当时200米项目第二快的运动员。
那一场比赛里杰森-盖比跑了19秒70，他跑了19秒88，两人都被泽维尔-卡特击败。
可随后07年就因为伤病而消失在了田径界，两年的时间，国际田坛却已经发生了天翻地覆的变化。
对方今年复出后，媒体称之为来势汹汹，可是纽约锐步大奖赛只跑了400米，成绩也不怎么样。至于说后面的奥运会，尤塞-博特对于
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