素结合球蛋白来影响睾酮素的生物活性。而我们的睾酮素和我们的运动能力息息相关。
其中不饱和脂肪酸可以通过1.缓解神经疲劳。2.改善呼吸系统机能。3.改善和提高心血管机能。来增强我们的运动能力。
所以运动员一般都要控制红肉食用量的，当然普通人不必这样苛待自己的该吃就吃吧！
弗朗西斯科对于自己球员饮食的注意既保证了健康也保证了不出这些幺蛾子了，而就在弗朗西斯科惬意的时候电话响了，弗朗西斯科一接，我去，这家伙真不省心啊！
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