偶尔指点徒弟修行。
经年琢磨，大道如青天，我依然不得出，不是神仙，仍旧算是俗子，痴长百数年而已。”
小亭八边，针对山路的一方为入口，里边有七条长凳，老者正居其中，进来六人，正好一人一方。
威灵再次行礼：
“晚辈愚钝，近日苦思神识锻炼之法，颇有技穷之憾，学宫之中，亦无从搜寻。
零余子前辈一眼就看出端倪，不知老神仙有无见解教我？”
以威灵的聪慧，心知这样的高人雅士，既然出现在这里，没有明显恶意，而且开口就谈及自己的修行关窍，稍微有一点头脑的，就不得不怀疑对方的用意。
因此他立即直奔主题，毫不客气咨询。
“哈哈，小哥倒是不客气，不过这正合老夫本意，先前见你分心感悟之法，颇有意外。
仔细揣摩，虽说不失求道进取之意，缕缕不绝，但亦有不妥之处。故举手相召。”
零余子也不隐瞒自己愿意指点的意思。
“感谢前辈之意，愿闻其祥。”
零余子呵呵一笑：
“说到修行一事，纵观旧时代，实属不问世事、逃避世俗的不智之举，唯有当今，反倒成为主流。
远古与旧时代，皆是极少数人穷毕生精力为之，修士、修真、求道、问道、练气、参禅、观照、成佛……等等诸般，说到底，修来修去就是修炼自己的元神，初级一点，可以让其身体健康，高级的可以让其元神长生不死。”
零余子没有私下只给威灵解惑，而是直接信息丢包众人：
“我们先说说旧时代和远古时期。
在老夫看来，古往今来，不管那些典籍用了多少艰深晦涩的术语，词不达意或故意设置门槛，但常规的修炼元神的方法，总规是按照这个路径在实现。
首先需要清净身心，把清静虚无状态的道炁，结合五脏六腑的精华之炁，肾精中的先天后天之炁，在下丹田凝结成金丹，这个过程就叫做炼精化炁；
做到这一步，然后打通仙路，再把能量引入上丹田，中丹田，将精神引入金丹中，然后再回到下丹田，温养育神，这个过程叫做炼炁化神；
等到阳神修炼出来之后，还要进一步的修炼，最终需要把它粉碎，抛开其阴阳混沌状态，与宇宙众生万物融合，这就是炼神还虚；
把自己化生于宇宙万物之中，相当于是先是把自己分散开成为无极的状态，再把自己的心性修正得与
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