种拳法，它不是一种体操，更不是舞蹈，而是主张‘以柔克刚’的哲学思想为核心的武术。
从分类来说，
太极拳又可以分为养生太极，实战太极！
一般来说，公园里面的老头老太，练的太极拳，通常是养生太极。
养生太极讲究心随意动，讲究自然，平衡，健康！
所以动作缓慢，让人轻松，愉悦，能够将心中的很多负面情绪消除。
从养生的角度来看，
修炼养生太极，的确能让人延年益寿，精神状态非常好。
不过，
实战太极与养生太极，完全不同！
太极势——以静制动，四两拨千斤！
核心就是一个字——快！
没错，
实战太极的核心，并非慢，而是快！
唯有比人快一步，才能达到后发先至，才能达到以静制动。
试想，
想要四两拨千斤，如果速度不够快，怎么能办得到？
就算是巧劲，也必须要准确的判断方位，并且动作要达到‘快，准，狠’！
柔劲不是慢，而是快！
从动作的速度上，就能很明显的区分实战太极和养生太极之间的差异。
武谚云：
刚不可久，柔不可守！
《八极拳》和《十二路谭腿》都是刚猛路数的武功。
想要在武道之路战无不胜，刚柔并济，必不可少。
刚猛路数的拳法，在擂台上与对手进行毁灭式硬碰硬对攻时，优势很明显。
所以，
陈阳在泰王之战的七轮对决中，从不畏惧与对手展开硬拼。
他的爆发力凶猛无比，并且服用过【壮骨丹】，骨头比普通人坚硬很多。
硬拼打法中，他毫无所惧。
但是，
一旦走上全球武坛，面对全球武坛最顶尖的‘至强者’级别高手。
《八极拳》和《十二路谭腿》的刚猛和霸道，就显得有些力不从心了。
太极拳的柔劲，刚好能弥补他发力上的短板。
柔中有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
太极拳的动作风格，并非单纯的柔！
时而迅猛如雷，时而轻柔如风。
发力短，速度快，杀伤力凶狠无比。
而且，
在爆发出太极势时，以静制动，
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