木生拿起鹤嘴锄，背上背篓，按照老铁的教导，来到黑原矿石旁边，右腿向右前方迈出四十五度角，高高举起鹤嘴锄之后，按照圆弧形的路线用力砸下。
鹤嘴锄接触黑原矿之后，在火花崩射中传来反震之力，这么做果然反震力小了很多，木生迅速的感受反震之力的频率，调整体内肌肉、骨骼的震荡幅度，以达到共振状态，祛除体内杂质，强大肉身的锻体效果。
一锄头下去之后，木生并没有急着继续挖矿，而是静立在原地，仔细感受体内震荡之力的波动，努力的调动肉身的震动频率和其保持一致。这样做也是提升肉身控制力的一个好途径，让肉身保持与反震之力同步的状态很难受，虽然才震动了一次，但是木生从头到脚已经出汗，呼吸也有些急促。
看着老铁做很轻松，当自己做起来的时候才发现，这么做不仅肉体很疼苦，而且因为身体的剧烈震动，对肺活量的消耗也很大，必须同时调整呼吸的频率、血液的流速等等，让整个身体统一协调起来，共同震动。
“师父”木生兴奋的向老铁说道：“你这炼体方法太神奇了，如果我可以一瞬间就做到和反震之力保持同步的状态，那就说明我对肉体的掌握能力已经非常强了，到时候，如果我反其道而行之，在发力的时候让身体保持高速的震荡，发出的劲力带着强大的震荡力，那这威力，哈哈.....”
老铁得意洋洋的说：“不错，徒弟啊，你虽然傻了点，笨了点，但还没笨到家，不错，这就是我创造的体力挖矿大法第一式中的攻击招式：震荡拳。既然你都想到了，为了奖励你，同时激起你的学习欲望，为师就破力出手一次，你小子瞪大小眼睛，看好了。”
木生小声的嘀咕道：“你才小眼睛呢.....”
老铁虽然年龄大了，但是修道之人耳聪目明，木生小声的嘀咕自然逃不过他的耳目，突然之间以鬼魅一般的速度，来到木生背后，照木生屁股结实的来了一脚。
老铁看到木生以标准的狗啃泥的姿势跌倒在地，仰天大笑，得意非凡。因为老铁的速度太快了，快到无精打采的监工们都没有发现他的动作。
再说，木生刚刚从老铁哪里学到了干货，学到了不错的锻体方法，自然不能因为踢自己一脚而举报老铁。再说，老铁的力道拿捏的很准，那一脚正好让木生狗啃泥般的落地，却又让他毫发无损，不得不说对身体的掌控力达到了极其高深的程度。
老铁笑过之后，对木生说道：“行了，臭小子，以后记住尊师重道，老
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