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第686章 大方

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味、出锅时可加点葱花点缀。

这粥慢慢的在这里熬着,沈香苗便开始准备着主食。

北方主食无外乎就是面粉做成的馒头、包子、饼一类的东西,眼下发面肯定是来不及了,便只能做些不需要时间来发酵的饼了。

而这饼,平日里经常所吃的,鸡蛋饼,葱花饼,肉饼,锅盔什么的,都是精白面所做的,吃的也都算是有些腻了,沈香苗想了想,便打算做了蔬菜豆渣饼。

所谓豆渣,是磨豆浆之后滤出来的渣,若是搁在现代,许多人大约觉得豆渣饼没有什么用处,直接当做垃圾丢掉,但事实上,豆渣也是具有十分丰富的营养,富含许多的蛋白质和膳食纤维,对人体极佳。

但与此同时,这豆渣却也有口感粗糙的,因此这做法也得有讲究才好。

豆渣炒熟,加棒子面,鸡蛋,擦成丝的胡萝卜和西葫芦,再调入盐、胡椒粉、香油等搅拌均匀成糊状,拿勺子舀了面糊放入放油烧热的平底锅中,摊成饼状,煎的两面金黄,这豆渣饼便做好了。

这边摊着豆渣饼,那边熬煮着粥。



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