大家都打坐在一旁，一边运功修炼一边观看刘辰的跑步过程。
从他开始的步伐如风，到后来的正常人冲刺状态，再到现在的慢跑，所有的一切都被大家看在眼里。
那种感觉，就像是亲临其境一般，虽然自己不是当事人，但都能从他的状态上来看出，他此时到底是怎样的一个情况。
时间一分一秒的过去，此时的刘辰，速度已经变成了一个普通人慢跑的速度，他浑身的衣衫已经被汗水浸透，流淌了下来。
虽然累的已经不能自已，但他仍然没有放弃。
就这样，当他跑完一百圈的时候已经用了整整四个小时，比张昭第一次还耗费了多一个小时。
见到气喘吁吁，脸色苍白的刘辰过来，张昭直接后退一步，指了指旁边的墙壁，说：“壁虎攀爬，一百次折返。”
“唉！”
看张昭连给自己休息的时间都没有，刘辰无奈的叹了口气，随后便爬到了墙上，开始学习壁虎在上面攀爬。
所有人都看的出跑完的刘辰已经快不行了，但他依旧坚持了下来，没有说一次放弃。
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