脊髓运动神经元减少运动单位的募集频率。
而运动单位是由一个运动神经元及其所支配的肌纤维组成，减少运动单位的募集频率能够降低肌肉的收缩力量，避免肌肉过度疲劳。
同时，大脑皮层通过降低运动指令强度，使步频和步幅自动调整。
在高原跑步过程中，当运动员感到疲劳时，大脑会根据臀大肌本体感觉反馈自动调配跑步速度，增减步幅，以维持运动的持续性。
这叫做神经递质系统在本体感觉与神经-肌肉疲劳交互中的动态调节。
和前面的步态摆动相的精确控制。
步态支撑相的力量调节，
还有现在的步态疲劳自动调整。
并列这次的核心技术关。
前面两个是用在极速上。
这个。
是用在极速维持上。
什么叫步态疲劳自动调整？
解释起来太长，大概意思就是——
在高原环境下，神经递质系统在本体感觉与神经-肌肉疲劳的交互过程中发挥着关键的动态调节作用。多种神经递质及其受体参与其中，共同维持神经信号传递和肌肉功能的平衡。
简称——
步态疲劳自动档。
有了它。
有了这个自动挡。
只要建立起来了。
立住了。
苏神整个极速维持的步幅和步频的节奏和配合能力。
就会对比以前。
更上一层楼。
差别。
等同于。
一个天上。
一个地下。
ps：加更到。。。。。。。。。。。。
今儿晚上继续约哈，，，，，，，，，，，，，，，。
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