将本站设为首页
收藏蓝色官网,记住:www.liaseo.com
账号:
密码:

蓝色书屋:看啥都有、更新最快

蓝色书屋:www.liaseo.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:蓝色书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 2056章 史上最强前程极速者!现在是……又长又能持久!!!

2056章 史上最强前程极速者!现在是……又长又能持久!!!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

验结果?

或者推翻自己某一些实验畅想?

这才是他要的。

当然如果你不是苏神这样的科研型运动员。

你想这样做也做不了。

就像是博尔特。

他倒是想这么做。

可是他做得了吗?

他的脑子负荷不了这样的cpu运算知道伐。

可说是这么说,谁不想要极速爆发的时候他的身体重心在水平方向上的移动必须更加平稳?

谁不想极速爆发的时候上下起伏控制在极小的范围内?

谁不想要极速爆发的时候,更加节约能量,进一步减少能量的消耗,持续时间更长呢?

都想。

那问题应该是怎么到。

想的话谁不想呢?

简单点就是——要让“前侧技术”涉及身体前侧肌肉发力或者向前的动作姿态时,在落地瞬间,通过前侧相关肌肉群的适当紧张来稳定关节。

配合弧形扒地动作。

让力量更好地从腿部传递到地面,再从地面反馈回身体,推动身体向前。同时,在扒地过程中还要能保持直线方向的推进力,避免过度的横向摆动而浪费能量,提高跑步效率。

那怎么做到这些点?

这问题当然很难也不好解决,而且根据每个精英运动员的生理条件不同,你要进行不同的细化分析。甚至夸张点,每个赛季精英运动员的生理情况都不同,都要做不同的分解。

这一点对于兰迪来说都是个头疼的事情。

可惜苏神对自己的身体太了解。

两世推动身体的经验,外加上远超这个时代几十年的专业背书答案。

真是。

想答不出来都难。

想做到这一点,起跑阶段就要注意,启动就要运用好前侧力学技术,身体前倾,重心向前。双脚蹬地时,前侧的大腿肌肉,髋部屈肌发力,要能带动身体快速冲出身体的力线。

加速阶段更是要随着速度提升,前侧的动力输出不能出错。

每一步的迈出,都要依靠前侧肌肉的力量积极前摆大腿,小腿在摆动过程中自然下垂,在脚接触跑道时,以脚外侧先着地,此时就像沿着一个小弧形过渡到全脚掌扒地。

扒地动作要保持直线性,也就是力量朝着跑步的前进方向,避免左右偏移。这就如同把前侧发力所产生的向前动力,通过弧形过渡到高效的直线扒地动作,以此来实


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

什么叫我成了灭世级怪谈?
作者:狂拽酷炫鲨
简介: 【无女主】【微克】【一章变伪人】【主角纯怪物】\n苏远穿越到了危机四伏的诡异世界。<...
更新时间:2026-10-26 22:09:40
最新章节:第 104 章 霉菌的使用权
我,灵草,养成修仙大佬
作者:归海长风
简介: ●冰冷狠戾女刀修×温柔沙雕男妈妈

●更新稳定,段评已开,感...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:284 绿色的茧
弃子归来,已是绝世高手
作者:可小可大
简介: 林家弃子林凡归来,已是绝世高手,却被要求与一个哑巴丑女订亲,不曾想,两人竟是青梅竹马...
更新时间:2026-10-26 22:00:17
最新章节:第456章 起卦
真千金读心破案,被抢着借调!
作者:明明在下
简介: 【(评分刚出,慢慢会涨)大女主+男强女更强+爽文+破案+打脸+双洁+破案为主、感情线...
更新时间:2026-10-26 22:05:52
最新章节:第400章 肯定就是他
CS2:当你将努力做到极致
作者:叫我牛头人酋长
简介: 【系统】【电竞】【日常】【慢热】【单女主】\n没人会把天才的标签贴到一个玩了四年、五...
更新时间:2026-10-26 22:00:11
最新章节:第772章 赛前准备
作死状元郎,从求亲长公主开始
作者:别拔我腿毛
简介: 【系统+朝堂+单女主+腹黑+扮猪吃老虎】\n顾长生是京城小官之子,寒窗三年,高中状元...
更新时间:2026-10-26 22:00:15
最新章节:第642章 下一站,凉州