分钟左右。
圆融桩进入掌握阶段，可以修炼射箭式、伏马式、缠蛇式三种锻炼方式。
圆融桩主要提升的还是体质，射箭式则侧重锻炼力量和筋骨，伏马式锻炼下肢和闪躲能力，缠蛇式提升身体的柔韧和协调能力。
蒋长生现在每天雷打不动要锻炼一个多小时，射箭、伏马和缠蛇三式也逐渐入门，他的力气增强了很多。
单只手可以很轻易的把郑双玲举起来，要知道郑老师身高174cm，身材也是丰腴类型，体重在120斤左右。
力气变大，身体柔韧性也提高了，蒋长生在房中术上解锁了更多的姿势。
鼓掌的时候抱起来、走起来都很轻松。
如此休闲了十几天，蒋长生的人气也没有下降，因为蓝色生死恋二播完后，羊视把三播权卖给了几个地方台。
而且KBS电视台也发力了，蓝色生死恋在湾岛、港岛、东瀛、新家坡等多个国家陆续播放。
蒋长生估计自己这波热度至少还可以持续两三个月。
进入三月份，蒋长生开始白天复习高中课程，学累了就弹弹钢琴或者吉他，晚上写东西和锻炼。
他先花了半个月时间，写了一个剧本，四季恋歌的第二部，《冬季恋歌》。
冬季恋歌是前世蒋长生十分喜欢的一部高丽剧，可以说奠定了高丽剧在亚洲的鼎盛。
冬季恋歌不仅在高丽爆火，在东瀛也大获好评，剧中男主裴拥军和女主崔挚友也因此剧火遍亚洲。
蒋长生对这部剧印象最深刻的就是唯美诗意的画面。
冬季的树林，寒江的雪岸，映衬出初恋的纯洁与美好。
导演尹锡湖凭借冬季恋歌，拿下多个导演大奖。
剧本写好后，蒋长生通过邮箱提前发了出去，第三天，刘晓辉和金昌顺等人一起来到江城。
蒋长生找了一家清净的茶馆接待大家。
“不好意思，我最近都在准备高考，麻烦二位领导亲自跑一趟江城。”
一番客气之后，蒋长生直入正题。
“剧本大家都看了，有什么意见可以提。”
蒋长生以为大家会挑三拣四一番，至少也会提一些意见。
他之前虽然担任了蓝色生死恋的编剧，但是在写剧本这块还属于新手。
虽然有写小说的功底，但剧本毕竟和小说有一定差别。
看没人说话，刘晓辉主动说道：“长生，你这剧本我看了
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