杯。我只能一遍又一遍重新整理，一遍又一遍默默忍受。”
“她们会在班里故意孤立我，所有人都不和我说话，所有人都刻意避开我，仿佛我是什么不干净的东西。小组活动时，没有人愿意和我一组；课间休息时，所有人都聚在一起说笑，只有我一个人坐在角落；吃饭时，没有人愿意和我同桌，我只能一个人坐在食堂最偏僻的位置。”
“她们会在走廊故意撞我，把我手里的书撞掉，然后假装什么都没有发生，笑着离开。看着我蹲在地上捡书的狼狈样子，她们会笑得更加开心。她们会在背后编造各种各样的谣言，说我性格古怪，说我心理有问题，说我做了各种各样不好的事情，让班里的同学，甚至其他班的同学，都用异样的眼光看着我。走在校园里，总有人在我背后指指点点，总有人用奇怪的眼神打量我，那种感觉，让我恨不得立刻逃离。”
“那是一种冷暴力。”
“是一种看不见伤口，却比任何伤口都要疼的暴力。”
“是一种把人一点点推向黑暗、推向绝望、推向孤立无援的暴力。它不会让你流血，不会让你受伤，却会一点点摧毁你的内心，让你变得自卑、敏感、恐惧、封闭。”
“我每天都活得很煎熬。”橘奈绪的声音轻轻颤抖着，每一个字，都像是从心底挤出来的，带着压抑了三年的委屈与痛苦，“我不想去学校，不想看到那些人，不想听到那些议论，不想被所有人用异样的眼光看着。每天早上醒来，想到要去学校，我就觉得浑身无力，觉得恐惧。我每天都活在恐惧里，活在压抑里，活在孤立无援里。我害怕去教室，害怕去走廊，害怕去任何有人的地方，我只想躲在一个没有人的角落，永远不被人找到。”
“我没有告诉任何人。”
“我没有告诉我的家人，我怕他们担心，怕他们觉得我不懂事，怕他们觉得我连和同学相处都做不好。我怕他们说我小题大做，怕他们说我不够大度，所以我只能装作什么都没有发生，每天按时上学放学，脸上永远没有表情。”
“我没有告诉我的老师，我觉得老师只会觉得是同学之间的小矛盾，只会让我大度一点，让我忍一忍，让我和同学好好相处。在老师眼里，我是成绩优秀的好学生，她们是普通的学生，老师不会相信，我会被她们这样对待。”
“我没有任何可以求助的人。”
“我只能一个人扛着。”
“一个人，扛着所有的痛苦，所有的委屈，所有的黑暗。”
“也就是从
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